Balles de massage / Balles Lacrosse MURPH

Le moyen le plus simple d'augmenter la mobilité

S’il y a une chose que vous devriez mettre en œuvre pour augmenter la mobilité, c’est bien une balle de massage / balle lacrosse. C’est idéal pour briser les nœuds musculaires et les points de déclenchement difficiles à atteindre. Utilisez la balle de massage sur vos trapèze et deltoïdes après un entraînement intensif du haut du corps ou sur les fessiers et les mollets après une longue course, ou encore sous les pieds.