Pack Prise de masse

Pour ceux qui s'entraînent dur mais n'arrivent pas à manger assez.

Le problème du gabarit sec n'est presque jamais l'entraînement : c'est le total calorique. Ce pack règle les trois leviers d'un seul coup — les calories, la performance à l'entraînement, et le grignotage utile entre les repas.

• Hyper Mass 1 kg — le gainer BioTech USA : protéines et glucides dans le même shaker, avec de la créatine ajoutée. Le moyen le plus simple d'ajouter plusieurs centaines de calories sans passer une heure à table.
• Créatine Monohydrate 300 g — 88 doses, parfum neutre, fabriquée en France. La créatine améliore les performances lors des séries d'exercices très intenses et de courte durée, à raison de 3 g par jour.
• Peanut Butter Bio 300 g — 100 % cacahuètes, sans huile de palme, sans sucre ajouté. Des calories denses et une source de protéines, à la cuillère ou dans le porridge.

Un shaker de gainer entre deux repas ou après la séance, 3 g de créatine chaque jour sans exception, et le peanut butter pour combler les trous.